Salam pada semua...
It's been a while since my last post yek.. Anyway, hari ni Mummy nak share ukuran badan Mummy yang terkini...setelah 2 minggu menjaga makan dan bersauna 4-5 kali seminggu..alhamdullilah, nampak juga sedikit hasilnya. So tanpa membuang masa meh ler Mummy tunjuk ukurun timbangan dulu yek...
| Berat @ 3 June 2010 | Berat @ 18 June 2010 |
| 98 kg | 91 kg |
Sukanya hati bila tengok angka kat 'scale'..dah turun 7kg..macam x percaya jek..heheh :)
Ukuran Pada Badan Sebelum dan selepas Sauna :
| Bahagian Badan | Ukuran Sebelum Sauna | Lengan Kanan | Ukuran Selepas Sauna | Perbezaan Ukuran |
| Lengan Kanan | 41.5 cm | Lengan Kanan | 39.5 cm | - 2 cm |
| Lengan Kiri | 41.5 cm | Lengan Kiri | 41 cm | -0.5 cm |
| Dada | 119.5 cm | Dada | 121 cm | + 1.5 cm |
| Pinggang | 121.5 cm | Pinggang | 116 cm | -5.5 cm |
| Pinggul | 115 cm | Pinggul | 114.5 | -0.5 cm |
| Pangkal Peha Kanan | 71 cm | Pangkal Peha Kanan | 71 | 0 cm |
| Tengah Peha Kanan | 63.5 cm | Tengah Peha Kanan | 62 cm | -1.5 cm |
| Pangkal Peha Kiri | 69 cm | Pangkal Peha Kiri | 69 cm | 0 cm |
| Tengah Paha Kiri | 60.5 cm | Tengah Paha Kiri | 60 cm | 0.5 cm |
| | Jumlah Kesuluruhan Hilang | | 10 cm | |
Wah..tak sangka berbaloi jugak bersauna nih kan... walaupun Mummy tak bersauna hari-hari, hasilnya tetap memberansangkan...seronoknya. Tambahan pula sekarang nih Mummy dan hubby serta anak perempuan sulung tengah berpuasa sunat Rejab...kami bertiga plan nak terus berpuasa selagi mampu sehingga tiba bulan Ramadhan..InsyAllah, sambil beribadah..dapat juga kita menjaga kesihatan. Mummy juga memastikan makanan yang di ambil kurang dari dulu. Kalau dulu sahur dengan nasi...sekarang cukup dengan segelas makanan gantian dicampur oat...
Oklah, Mummy stop di sini dulu..kita jumpa 2 minggu lagi...kita tunggu dan lihat berapa lagi penurunan yang Mummy dapat..ee, tak sabarnya...:)
