Gula Oh Gula.....

  

Pernah suatu ketika di kaca tv Mummy terserempak dengan slogan.." KURANGKAN GULA DALAM MAKANAN, TAMBAHKAN MANIS DALAM SENYUMAN"....Bila melihatkan krisis kekurangan gula sekarang nih...Mummy rasa ini sebagai suatu petanda yang Allah sayangkan kita...ialah, bila ada krisis sebeginilah kita baru terkial-kial mengurangkan pengambilan gula...kalau tidak, mau berkati-kati gula masuk ke dalam badan kita sekaligus merosakkan badan kita.

Tidak dinafikan makanan rakyat Malaysia memang dimewahkan dengan penggunaan gulanya...pandang sini gula..pandang sana gula..Buat kuih pakai gula..buat kuah guna jugak gula..Minum pagi air teh mesti ada gula..minuman tengahari pun ais campur gula..minum petang..nescafe tarik...pakai jugak krimer manis yang kandungan utamanya adalah gula...malam pula, hidangan makan malam, tak sah takde air panas bergula..itu tidak termasuk pencuci mulut seperti cream caramel atau sago gula melaka...GULA! GULA! GULA!

Jadi..mummy rasa, sudah tiba masanya kita beralih RASA...jom la bersama-sama Mummy mengurangkan pengambilan gula....bukan apa, ingat lima perkara sebelum lima perkara yang mana antara yang lima adalah " INGAT SIHAT SEBELUM SAKIT "....

Tadi semasa Mummy pergi membeli barang di Carrefour Wangsa Maju..Mummy terpandang seorang lelaki Cina yang kudung sebelah kaki...terdetik dalam hati.." adakah Uncle ni mangsa penyakit diabetis sehingga terpaksa memotong kakinya akibat gangrene...SubhanAllah....mungkin Allah beri peringatan kepada Mummy..so that I can share it with you here...jadi, RENUNG-RENUNGKAN...

4 Bulan Lagi Kita Raya.....Beramal Sambil Menjaga Kesihatan...

Sebenarnya Mummy excited sangat menantikan Hari Lebaran tahun 2010 nih..yelah, manakan tidak.. InsyAllah tahun nih Mummy akan menyambut Hari Lebaran dengan kehadiran anak saudara baru...Korang mesti tertanya-tanya kenapa dan apa specialnya anak saudara baru nih....eh, mestilah special sebab kitorang tunggu 5 tahun nak jumpa dengan anak sedara yang nih...lama tu kan...hehehe


So, sebelum berjumpa dengan anak sedara baru nih...Mummy dah nekad nak pasang badan...yelahkan..biar le anak sedara nih tengok mak ngah nya nih cantik dan anggun....heheh. Mummy pernah terbaca satu artikel dulu...dalam artikel tu kata..bayi suka pada benda yang cantik...dorang siap buat experiment lagi tu...so, dipendekkan cerita..mummy nak tampak anggun dan cantik untuk anak sedara terbaru nih..ceh-ceh!
I'm sure ramai yang nak tau apa yang bakal Mummy lakukan...ok, kat sini buat julung-julung kalinya Mummy akan bagitau apa yang Mummy akan bikin untuk 'overhaul' badan yang dah sembab nih...


Memandangkan dalam 2 minggu lagi bulan Rejab akan tiba..disusuli pula dengan bulan Sya'ban..dan jugak Ramadhan...Mummy dah re-set my mind to berpuasa untuk 3 bulan mulia nih. Bukan senang...tapi sebenarnya Mummy rasa bertuah kerana Allah memberi peluang kepada Mummy untuk bertemu lagi bulan-bulan mulia ini untuk menambah amalan yang tak seberapa nih...Mummy fikir daripada berdiet tak tentu pasal..elok ler kita buat amalan sekali ye tak?...Lagi senang puasa daripada berdiet sahaja...bukan setakat detoxifying the body system..but also detoxifying the mind and heart as well...


Mummy juga akan terus bersauna sepanjang 3 bulan berpuasa nih..cuma kelainan kali nih, Mummy tengah mencuba ramuan detox untuk disapu pada badan semasa Mummy bersauna...Ramuan ni akan Mummy share semasa Reveal Day Aidilfitri nanti..hehehe...Meh kita tengok sesama samada ramuan tu bagus untuk badan ke tidak...kalau bagus baru ler boleh share kat sini..kalau tak bagus kang...ish!ish..Kena saman pulak nanti...Ramuan nih Mummy buat research sendiri...dan Mummy jadikan diri sebagai 'Lab Rat' untuk ramuan ini...All natural ingredients....tak pakai apa-apa bahan kimia..so, kita tunggu ok...


Oklah sayang-sayang ku semua..Cukup setakat ini celoteh Mummy...Mummy nak tido dah nih...sehingga bertemu di lain post yek...selamat malam semua!! :) Love you all...

Kebaikan Bersauna 15-20 min..A MUST READ!!!!

Kulit adalah organ terbesar dalam badan dan melalui pori-pori ia memainkan peranan besar dlm proses penyahtoksin seiring dgn organ perkumuhan lain seperti paru-paru, hati, sistem pembuangan & sistem imun. Ia juga boleh menukarkan toksin dari bentuk lipid atau minyak, kpd -bentuk 'water soluble' bg memudahkan ia keluar dr badan. 15-20 min bersauna boleh mengeluarkan 30% toksin dari badan melalui peluh. 15-20 min bersauna boleh disamakan dengan berjalan 2km...fuh jauh tuh!! When was the last time you walk that far y'all??
Jom mummy berikan anda solution...Jom kita sauna!! Ia mudah dan kita tak perlu berjam-jam turun naik treadmill atau berkelas aerobik untuk berpeluh...mummy sendiri berhabis beribu untuk gym membership...Lebih-lebih lagi bagi mereka yang obes...I understand how you feel and I know what you are going thru... Baru attend 1-2 kelas..segala sendi dah sakit..itu yang buatkan kita berhenti separuh jalan..betul tak.So, you need to find an effective alternative..right?!  maka dengan itu...bersaunalah dengan set sauna kami..and you can do it at your own time and you can do it privately.... Now..that is a great solution...betul tak!!

 Dan satu lagi tip..make sure masa anda makan, kunyah makanan anda 'slowwwly'..kunyah la makan anda 20-30 kali...take time to enjoy the flavour...Otak kita mengambil masa 20 minit untuk 'register' yang kita dah kenyang...kalau kita makan gelojoh sangat..kita akan 'terbabas' makan pula. Maka dengan itu, bersauna dan makan 'slow motion' is the new lifestyle yang kita nak adapt sekarang nih...bila kita makan slow..kita mudah nak control our meal portion..it is as simple as that..


Bersauna juga mempunyai kebaikan lain seperti meredakan pesakit yang mengalami asma dan bronkitis kronik.

Ia juga mempunyai kebaikan mengurangkan stress...kerana apabila toksin dapat dikeluarkan daripada badan melalui perpeluhan..sistem perkumuhan yang lain dapat bekerja dengan lebih baik...badan yang sihat adalah badan yang dapat berfungsi dengan baik semasa stress...So, in order to do that..create a calm body...dan antara caranya adalah melalui bersauna. 


Peringatan: 
**Namun begitu bagi mereka yang mempunyai masalah kardiovaskular ( jantung dan yang sewaktu dengannya...perlu mendapatkan nasiahat doktor sebelum anda bersauna ok... )  


So..itu sahaja post saya untuk kali ini..InsyAllah kita jumpa lagi di 'post' yang lain...looking foward to hear from you..PM me kat Facebook Jom Sauna Rahsia Seri...or email me at rahsiaseri@yahoo.com.kalau nak tau lebih lanjut mengenai set sauna kami...




Luv,
Mummy 


kajian daripada http://en.wikipedia.org/wiki/Sauna & http://zenhabits.net/5-powerful-reasons-to-eat-slower/

TESTIMONI PENGGUNA SAUNA NH

Sungguh berbesar hati saya bila Puan Zahida dari NH membenarkan saya berkongsi testimoni pengguna yang telah menggunakan set sauna dari NH. Tak lama lagi akan keluar pula testimoni dari saya dan suami tersayang...kami telah membuat cabaran langsing 100 kali penggunaan Ezy FIR Sauna...TUNGGGGGUUUUU!!! :)

                          *******************************************

Pn Faridah –Skudai
 
"Sauna Di Rumah NH adalah yang terbaik. Dah la murah, senang pasang dan senang nak bawa ke mana-mana. Semenjak saya amalkan beberapa bulan kebelakangan ni, tak payah nak sibuk-sibuk bersenam. Berat badan turun jugak. Badan makin rasa sihat. Dah tak ada sakit-sakit kepala, lenguh-lenguh badan. Sekarang ni saya jadi dealer sebab nak tolong sesapa yang ada masalah berat badan & kesihatan. Tak rugi beli Sauna Di Rumah NH. Rasa sendiri perubahannya!"
 
                  ************************************************************


Naseefa-Kota Tinggi
 
"Dulu saya mengalami masalah berat badan, tetapi sekarang tiada lagi. Malahan saya rasa bertambah segar dan sihat. Saya amalkan sauna 2 kali seminggu. Saya akan bawa bersama-sama Sauna ini kemana sahaja saya pergi. Ini kisah benar bukan di buat-buat. Kini saya telah menjadi dealer kerana percaya Sauna sangat baik untuk kesihatan."
 
                 ************************************************************

Pn. Zahida – Bandar Baru Bangi
 
"Saya tak penah miss sauna. Mesti sauna seminggu skali. Masalah resdung, migrain, selulit dah kurang sangat.. Rasa segar dan awet muda. Badan maintain 49 kg walaupun dah anak 3 orang. Makan tak la jaga sangat. Makan je apa yang sedap-sedap, he-he, tapi bila sauna rasa ringan balik badan. Dulu muka jerawat merah merah, tapi sekarang dah hilang… Saya boleh sauna bila-bila masa, privasi dan senang pasang & simpan. Save budget & time."
 
                    ************************************************************
 
Pn Maimunah – Taiping, Perak
 
"Umur saya 52 tahun..Baru-baru saya mengalami sakit di pinggang selama seminggu selepas berkebun..Setiap kali nak bangun pinggang terasa sakit..sakit hilang selepas 2-3 kali bersauna..Selepas itu saya teruskan sauna, dan badan saya rasa sihat.tiada lagi rasa sengal-sengal badan seperti sebelum ni.."
 

                   ************************************************************

Pn Zalina – Pasir Gudang, Johor

"Sebelum ini berat badan saya ialah 83kg semasa mengandung..Semasa dalam pantang, saya bersauna dan berat badan saya telah turun sehingga 71 kg..doktor pun terkejut lihat penampilan saya..Sila hubungi saya untuk ketahui lebih lanjut aktiviti saya.."
 
                      ************************************************************

Pn Najah - Kulim, Kedah
 
"Ramai terkejut dengan penurunan berat badan saya..Ramai rakan rakan saya membeli set sauna nazconsauna selepas melihat perubahan saya yang semakin langsing dan kulit yang cantik..Untuk ketahui rahsia saya sila hubungi saya segera."


                    ********************************************** 
 

En Shahrul - Bangi-Seksyen 16
 
"isteri saya mengalami minor strok di tangan kanannya..setelah bersauna selama 1-2 bulan selama 2-3 kali seminggu,alhamdulilah kini beransur pulih, tiada rasa kebas-kebas ditangannye..terima kasih kepada pihak nazcon perkenalkan produk terbaik dan berkualiti..harga yang sangat berpatutan..dan saya sangat gembira bersama isteri saya sekarang..duit bukan segalanya.. 


                       ************************************************** 

Pn Siti - Setiawangsa
 
"Saya telah mengalami kolesterol tinggi. Selalu pergi check up dengan doktor, setelah guna selama 2-3 kali seminggu, dalam beberapa bulan terasa badan lebih sihat, bila buat check up doktor hairan dan bertanya saya bersenam ke sebab kolesterol paras dah ok, saya cume sauna je..sauna nazcon mudah dibawa kemana-mana, saya bercuti pun bawa sauna.."
 
                      *********************************************************************** 

En.Ezzat - KL
 
"Berat badan saya telah turun 5kg dalam 3 minggu sauna, saya amalkan setiap hari 20 minit..saya sangat gembira..ramai tegurkan saya nampak kurus..Sauna memang best giler! 

                    ******************************************************
 
Pn Sulastri - Klang
 
"Saya rasa lenguh-lenguh badan di bahagian belakang badan..minyak angin pulak tak jumpe..saya pun cuba sapu sedikit slimming cream nazcon bahagian belakang dan lengan, alangkah sedapnya rasa hangat dan saya sendawa2..bukan je untuk slimming tapi lenguh2 badan hilang.."

                        ***************************************************
 
Pn Diah-Sg besi
 
"sejak amalkan Slimming Pakej, dah la murah tapi senang sangat nak jaga badan, kat rumah sambil2 buat kerja boleh guna slimming massager lekat dan vibrate pecahkan lemak2 di perut,lengan,peha,punggung, fitkan mana2 yang geleber..jimat guna bateri je..saya sapukan slim cream dan balut dengan PVC corset, macam kat slimming centre tu..slimming cream nazcon ni tahan berbulan..300gm..sapu sedikit dah hangat.."

                          ****************************************************
 
Pn Juminah - Kluang
 
"Saya alami sakit kaki yang bertahun2 tak dapat berjalan masalah sakit sendi..nak berjalan pun susah, selepas sauna FIR sebulan, saya rasa perubahan, makin ringan dan kaki saya makin kuat, kini saya mampu berjalan sendiri dan boleh naik kapal terbang! Ramai sedara mara terkejut perubahan saya, kini saya rekemen pada semua sauna FIR memang sangat baik..untuk pengetahuan semua, saya pernah 2 kali jalani pembedahan di kaki, kos rawatan tinggi, tapi alhamdulilah kesihatan dah ok.."